집중력향상1 생산성을 높이는 집중력 향상 팁 하루를 보람 있고 의미 있게 보내기 위해서는 계획, 실행, 그리고 결과가 중요합니다. 이 과정을 효과적으로 수행하기 위해 가장 중요한 것은 집중력입니다. 생산성을 높이기 위한 집중력 향상 팁을 알아보겠습니다.작업 환경 개선하기1. 정리 정돈된 공간 유지깔끔하게 정리된 작업 공간은 불필요한 생각을 줄이고 해야 할 일에 더욱 집중할 수 있게 도와줍니다. 최소한의 물건만 두고 필요한 도구나 자료는 쉽게 접근할 수 있는 곳에 배치하세요.2. 조명 조절하기적절한 조명은 집중력을 향상하는 데 큰 도움이 됩니다. 자연광을 최대한 활용하고, 인공조명은 눈의 피로를 줄이는 따뜻한 색온도의 조명을 사용하는 것이 좋습니다.3. 소음 차단하기소음은 집중력을 방해하는 주요 요소입니다. 일하기 전에 핸드폰을 진동이나 무음으로 설.. 2024. 7. 24. 이전 1 다음
